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今日防疫晚餐
氣炸百里香雞腿排
蝦仁干貝蔥花蛋炒飯
白酒蒸蛤蜊
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今日防疫晚餐
氣炸百里香雞腿排
蝦仁干貝蔥花蛋炒飯
白酒蒸蛤蜊
蒜香小油菜

該有的營養素都有,
不該有的油量都去除,食材越是新鮮,調味料越是單純,味道越好吃,對身體的負擔也不會太多喔!

#防疫在家吃好、睡好、不發胖😁😁
#我是愛吃又愛美的醫藥美食記者王瑞玲,體重少了7公斤,應該不是體重計壞了!🤣🤣
#瑞玲姐YT,需要大家按讚分享喔~


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我是愛吃又愛美的醫藥美食記者王瑞玲 喜歡和大家分享身體的保健、味蕾的記憶、旅遊的樂趣、生活的亮點,身體要健康美麗又年輕、生活要吃喝玩樂不耍廢、減重要快樂無負擔。
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